Фильтр
Выбрать по параметрам
Розничная цена
-
Бренд
Тяжелоатлетический пояс Hasttings Digger HD61B1
0%
Hasttings
Артикул: HD61B1
Нет в наличии
Гриф олимпийский прямой, 1,2 м, нагрузка до 181 кг Hasttings Digger HD52E2A
0%
Hasttings
Артикул: HD52E2A
Нет в наличии
Замок для гантельного грифа Oxygen EZC-25
0%
Oxygen Fitness
Артикул: EZC-25
289 руб. /шт
Наличие: много
- +
шт
Замок пружинный OFT 51 мм
0%
OFT
Артикул: FT-OC-51
330 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок олимпийский кольцо со стопором OFT
0%
OFT
Артикул: FT-RC-51
350 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок гайка для грифа DFC 26 мм (комплект)
0%
DFC
Артикул: CL007-26
370 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок гайка для грифа DFC 26 мм (комплект) CL007-30
0%
DFC
Артикул: CL007-30
390 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок для олимпийского грифа Oxygen KBC
-54%
Oxygen Fitness
Артикул: KBC
439 руб. /шт
949 руб.
Экономия 510 руб.
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок пружинный с прямыми лапками Smith Strength 51 мм
0%
Smith Fitness
Артикул: BC132(S)
440 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок пружина для грифа DFC 50 мм (комплект)
0%
DFC
Артикул: CL005
490 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Гантель OFT 1 кг гексагональная
0%
OFT
Артикул: FT-HEX-01
490 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Замок для гантельного грифа Oxygen EZC-50
0%
Oxygen Fitness
Артикул: EZC-50
499 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Диск обрезиненный DFC, чёрный, 31 мм, 0,5 кг
0%
DFC
Артикул: WP021-31-0.5
500 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Диск обрезиненный DFC, чёрный, 26 мм, 1,25 кг
0%
DFC
Артикул: WP021-26-1.25
500 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Диск обрезиненный DFC, чёрный, 26 мм, 0,5 кг
0%
DFC
Артикул: WP021-26-0.5
500 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Нейлоновая рукоятка для тяги AeroFit AFH111
0%
AeroFit
Артикул: AFH111
515 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Диск обрезиненный DFC, чёрный, 31 мм, 1,25 кг
0%
DFC
Артикул: WP021-31-1.25
555 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц OFT FT
0%
OFT
Артикул: FT-TSL
590 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц OFT
0%
OFT
Артикул: FT-AS01-NLN
590 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт
Манжет для ног AeroFit AFH112
0%
AeroFit
Артикул: AFH112
618 руб. /шт
Наличие: уточнять
- +
шт

Свободные веса – это категория спортивного оборудования, которая включает в себя гантели, штанги, гири и прочие снаряды, используемые для выполнения различных упражнений. Их главное преимущество заключается в том, что они позволяют тренировать все группы мышц, развивая силу, выносливость и координацию.

Гантели и гири

Гантели – один из самых популярных видов свободных весов, который используется для развития силы и массы мышц рук, плеч, спины и груди. Они бывают разного веса и формы, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого спортсмена. Гири – еще одна разновидность свободных весов, предназначенная для тренировки верхней части тела. Упражнения с гирями помогают развить силу, гибкость и выносливость, а также улучшить координацию движений.

Штанги

Штанга – это классический снаряд для силовых тренировок, позволяющий развивать мышцы ног, спины, плеч и груди. Упражнения со штангой помогают увеличить мышечную массу, улучшить общую физическую форму и укрепить суставы.

Блочные тренажеры

Несмотря на то что блочные тренажеры не относятся к свободным весам, они также являются неотъемлемой частью любого тренажерного зала.

Эти устройства позволяют выполнять упражнения с регулируемым весом, что делает их идеальными для начинающих спортсменов или тех, кто хочет улучшить свою технику выполнения упражнений.

Преимущества свободных весов

  1. Развитие силы и выносливости. Свободные веса помогают увеличить силу и выносливость мышц, делая их более функциональными и здоровыми.
  2. Улучшение координации движений. Упражнения со свободными весами требуют от спортсмена хорошей координации движений и баланса, что помогает улучшить общее состояние организма.
  3. Увеличение мышечной массы. Регулярные тренировки со свободными весами способствуют увеличению мышечной массы, особенно при сочетании с правильным питанием.
  4. Разнообразие упражнений. Свободные веса предлагают огромное количество упражнений для всех групп мышц, что позволяет каждому спортсмену выбрать подходящие для него варианты.
  5. Возможность регулировки веса. Гантели и штанги позволяют регулировать вес, что делает тренировку более эффективной и безопасной для спортсмена.

Свободные веса – это незаменимый инструмент для любого спортсмена, желающего улучшить свою физическую форму, увеличить мышечную массу и развить силу и выносливость.