Гимнастические палки (бодибары)
...
sortpanel
Гимнастическая палка– это спортивный инвентарь, который при условии правильного использования можно применить как тренажер для различных групп мышц. Весь товар в этой категории сертифицирован, прошел необходимые процедуры на поверку соответствия качества и в ассортименте нашего интернет-магазина представлен разнообразно.
Поэтому даже 10-20 минут занятий с палочкой в день могут дать эффект уже через неделю.
...
- AeroFit (6)
- Bronze Gym (6)
- MAKFIT (5)
- OFT (10)
- Proxima (3)
- SKYFIT (1)
- Smith Strength (10)

Польза
Гимнастика – полезный комплекс упражнений для:- Формирования правильной осанки;
- Устранения искривлений;
- Укрепления мышц спины и пресса;
- Профилактики межпозвоночных грыж;
- Ускорения обменных процессов;
- Похудения.

О спорных нюансах
Бодибар предполагает осуществление упражнений по определенной технике с учетом:- Веса снаряда (оптимальный показатель 1,8-8 кг);
- Регулярности занятий;
- Правильного их выполнения;
- Сочетания с другими фитнес-тренировками.