Прыжки со скакалкой издавна используются во всем мире для тренировки выносливости, скорости и ловкости.
3-х метровая скакалка Адидас легко регулируется и при необходимости может быть обрезана под ваш рост. Данная скакалка поможет сконцентрировать нагрузку на ноги, не требуя активной проработки верхней части тела.Скакалка оснащена удобными литыми рукояткам, что позволяет тренироваться дольше и более интенсивнее.
Вы можете использовать скакалку как для низкоинтенсивной, так и для высокоинтенсивной тренировки.
Например, даже короткие тренировки (до 5-6 минут) улучшают работу сердечно-сосудистой системы.