Описание
Aqua Twister (тренажер для поворотов корпуса) позволяет, эффективно проработать мышцы торса, включая прямые и косые мышцы, при этом также прорабатываются большая ягодичная мышца, четырехглавая мышца бедра и ахиллово сухожилие.
Aqua Twister позволяет выполнять упражнения низкой интенсивности, в то же время прорабатывая и тонизируя группы мышц, которые редко задействованы при работе на других тренажерах. Тренажер прост в использовании, подходит для всех групп пользователей, особенно для пожилых людей.
Встроенный таймер позволяет контролировать продолжительность занятий.
Преимущества занятий на Aquagym
- + безопасная тренировка не повреждает спину и суставы
-
+ сопротивление воды исключает возможность перетренированности мышц
-
+ тренировки низкой интенсивности идеально подходят для пожилых и физически ослабленных людей
-
+ задействуют мышцы, которые редко используются на земле и потому потеряли тонус
-
+ выталкивающая и поддерживающая сила воды ускоряют тренировку разных частей тела за счет большего разнообразия движений
-
+ превосходно подходят для программ похудения за счет более высокого расхода энергии, чем при схожих упражнениях, выполняемых в тренажерном зале
-
+ обеспечивают нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему и следовательно повышают выносливость организма
-
+ способствуют развитию гибкости мышц и подвижности суставов
-
+ гидростатическое давление (давление воды на тело) улучшает кровообращение и уменьшает отечность циркуляция воды создает массажный эффект
-
+ приятно отличаются от душных тренажерных залов
-
+ хорошо сочетаются с другими видами аквафитнеса и аквареабилитации благодаря разнообразию упражнений
-
+ вы никогда не почувствуете себя вспотевшим во время тренировки
-
+ способствуют глубокому здоровому сну после тренировки и меньшей скованности мышц наутро
-
+ занятия проходят под водой, что может понравиться недостаточно уверенным в себе людям
-
+ не нужно уметь плавать
-
+ не нужно мочить волосы
- Уровень воды: >1,1 м
-
Тип воды: любой
-
Уровень pH: 6,7-7,2-7,6 м
-
Тип установки: борт бассейна
-
Тип покрытия: любой