Описание
Aqua Rower (гребной тренажер) позволяет проработать основные группы мышц тела, обеспечивая полноценную кардионагрузку.
Плавучие «грузы» используют сопротивление воды, поэтому пользователь испытывает постоянную нагрузку на всем протяжении занятия. Как результат, реалистичное и плавное ощущение работы мышц, как при гребле.
2 варианта распределения нагрузки: при хвате рукояти ладонями вниз (классический прямой хват) задействуются мышцы спины и трицепс, при хвате ладонями вверх (обратный хват) нагрузка осуществляется на бицепс, плечевые и грудные мышцы.
Возможность регулировки нагрузки через изменение длины троса.
Встроенный таймер позволяет контролировать продолжительность занятий.
Преимущества занятий на Aquagym
- + безопасная тренировка не повреждает спину и суставы
-
+ сопротивление воды исключает возможность перетренированности мышц
-
+ тренировки низкой интенсивности идеально подходят для пожилых и физически ослабленных людей
-
+ задействуют мышцы, которые редко используются на земле и потому потеряли тонус
-
+ выталкивающая и поддерживающая сила воды ускоряют тренировку разных частей тела за счет большего разнообразия движений
-
+ превосходно подходят для программ похудения за счет более высокого расхода энергии, чем при схожих упражнениях, выполняемых в тренажерном зале
-
+ обеспечивают нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему и следовательно повышают выносливость организма
-
+ способствуют развитию гибкости мышц и подвижности суставов
-
+ гидростатическое давление (давление воды на тело) улучшает кровообращение и уменьшает отечность циркуляция воды создает массажный эффект
-
+ приятно отличаются от душных тренажерных залов
-
+ хорошо сочетаются с другими видами аквафитнеса и аквареабилитации благодаря разнообразию упражнений
-
+ вы никогда не почувствуете себя вспотевшим во время тренировки
-
+ способствуют глубокому здоровому сну после тренировки и меньшей скованности мышц наутро
-
+ занятия проходят под водой, что может понравиться недостаточно уверенным в себе людям
-
+ не нужно уметь плавать
-
+ не нужно мочить волосы
- Уровень воды:>1,1 м
-
Тип воды: любой
-
Уровень pH:6,7-7,2-7,6
-
Тип установки: борт бассейна
-
Тип покрытия: любой
-
Возраст:+18